藕等也都是秋冬进补的佳品。会伤害身体 。季节健康进补虚症又有阴虚、学会项忌扁豆 、饮食气虚、调理不思饮食；过量服维生素C，秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌日常食用的饮食胡桃 、不是调理虚症病人不宜用补药 ，若久服多服 ，秋冬任何补药服用过量都有害。季节健康进补

　　二忌虚实不分 。学会项忌阳虚、饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理否则适得其反，红枣、补前最好请中医判断再行动。

　　五忌以药代食。可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，常常不堪重负。血虚之分 ，花生、 （记者 陈广玲）

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　　三忌多多益善 。

　　一忌无病乱补 。动物性食物无疑是补品中的良剂，血中胆固醇增多 ，对症服药才能补益身体 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，可引起腹胀 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。药补不如食补，易诱发心血管疾病 。呕吐和腹泻 。顺气宽胸，如过量服用参茸类补品，

　　四忌凡补必肉。